【海外】年間465回のハーフマラソン挑戦！世界記録を打ち立てた男の壮絶な挑戦とは？

世界記録を打ち立てた男の挑戦！465回のハーフマラソン 🏃‍♂️✨

2025年7月19日

**新しい挑戦の始まり！** エドワード・モリノウ（34歳）は、イギリスのウィレンホールに住むパーソナルトレーナーで、たった1年の間に**465回のハーフマラソンを完走**したんです！これは**6,000マイル（約9,600キロメートル）**以上の距離を走ったことになります。期間は2023年4月6日から2024年4月7日までの1年間です。

エドワード・モリノウ / クレジット: Express And Star

再生への道のり

モリノウが本格的に走り始めたのは、COVID-19のロックダウン中。彼はヘルニアの手術を受けて、普段やっていたボクシングができなくなってしまったんです。「手術から体を元に戻すのに約2年かかった」と彼は語っています。「その時、私ができたのは走ることだけでした。」

走ることは、最初は仕方なく始めたことだったけれど、次第に**情熱**へと変わっていきました。そして、彼は282回のハーフマラソンという自分の記録を上回ることができたんです！**2024年6月1日、彼は公式にギネス世界記録の認定証を受け取りました。**

過酷なスケジュール 💪

彼の毎週のルーティンは、実際にとってもハードです。1週間に**13回のハーフマラソン**を走ることが多く、1日に複数回（時には6回！）走ることもあるんです。彼は「なんとなくやる気が出ない日もあったけど、**やらなきゃいけないからやった**」と話しています。メンタル的な部分も大事だってことが伝わりますよね。

足の指にトレンチフット（湿気による足の病気）や水ぶくれ、疲労感にも悩まされながら、それでもモリノウは走り続けました。その根底にあるのは**信じる心**と、強いメンタルです。

信じることで生まれる力

「私がやることは、大体2時間で1回のハーフマラソンを走り、5分休憩したら次に行くという感じです。**体がどんな反応をするか、第二の風が来るか分からない。でも全部、信じることから始まるんだ。**」

栄養とインスピレーション 🥦

彼の栄養管理も、トレーニング同様に厳格です。朝は空腹のまま走ることが多く、時々バナナだけで走ります。大きな食事は夕食の時間にとるので、肉や魚はその時にしっかり食べるんですって。

でも、彼の頑張りは体力づくりだけじゃないんです。他の人を**インスパイアすること**が彼のモチベーションの一つでもあるので、「他の人にインスピレーションを与えるのが好きで、あの戦士のような感覚がある」と語っています。周りの人たちが成長していくのを見るのが嬉しいのだそうです。

次の挑戦は？ 🚀

モリノウの次の目標は、**2024年7月26日に行われる24時間のウルトラマラソンで100マイル（約160キロメートル）を完走すること**です。「みんなに、どんな時でもできることを示したい。そして少しずつでも進んでいくんだ。」と彼は話しています。

これからも彼の挑戦が楽しみです！一緒に頑張ろうって思えるような、彼の姿が素敵ですね。💖

**モリノウのインタビュー動画もぜひ見てみてね！** 💻👇