エアコンの暖房、暑すぎたり寒すぎたりするよね？
設定温度20℃くらいにして、風向きとか風量も調整してみよっ！賢く使えば快適かも♪
冬って、暖房をつけると暑くて汗かいちゃうし、消すと寒くてブルブル…🥶っていう、あるあるな悩み、みんなも共感してくれるかな？🤔 この、暖房の温度調節って、意外と難しいんだよね。
この記事では、家電スペシャリストの安蔵靖志さんが、エアコン暖房を快適に使うためのコツを教えてくれてるんだって！✨ 一体どんな方法があるのか、一緒に見ていこっ！
まず、安蔵さんによると、暖房をつけると暑く感じる一番の原因は「設定温度が高すぎること」なんだって！ えー、そうなんだ！って思ったけど、確かに思い返してみると、ついつい寒いからって高めに設定しちゃってるかも…。
それから、風向きや風量も重要なんだって！ 暖房の風が直接体に当たると、体感温度が上がって暑く感じちゃうんだって。わかる～！ 顔に直接温風当たると、暑くて乾燥もしちゃうよね💦
じゃあ、具体的にどうすればいいの？ってことで、安蔵さんが教えてくれた対策方法を詳しく見ていこう！💖
1. 設定温度を20℃前後に設定してみる
環境省が推奨する「WARM BIZ」でも、暖房時の室温の目安は20℃なんだって。まずは、設定温度を20℃前後に下げてみるのがいいみたい！
でも、20℃だとちょっと寒い…って感じる子もいるよね？ そんな時は、厚着したり、ひざ掛けを使ったりするといいかも！😊 モコモコ靴下とかもいいね🧦
あと、温度計を部屋に置いて、実際の室温をチェックするのもおすすめだよ！ こうすれば、自分に合った設定温度を見つけやすくなるよね！ 温度計って、100均とかでも可愛いのが売ってるから、お部屋のインテリアにもなって一石二鳥かも！
2. ルーバーで風を拡散させる
エアコンについてるルーバー、あれって風向きを変えるためのものなんだって！知ってた？
暖房の風が直接体に当たらないように、ルーバーを使って風を拡散させるのがポイント☝️ 風向きを天井に向けて、部屋全体を暖めるようにすると、暑くなりすぎずに快適に過ごせるんだって！
風向きを上向きにするだけだと、暖かい空気は上に溜まっちゃうから、部屋全体が暖まるまで時間かかっちゃうんだよね…。だから、ルーバーでうまく風を拡散させるのが一番効果的なんだって！
3. 風量を弱めるか、自動運転モードを使う
風量が強いと、暖房のオンオフで急激に暑くなったり寒くなったりして、体にも負担がかかっちゃうよね😥
風量を弱めるか、自動運転モードにすることで、室温の変化を緩やかにできるんだって！ 自動運転モードって、賢く温度調節してくれるから、すごく便利だよね！✨ 自分でこまめに設定温度を変えなくてもいいし、電気代の節約にもなるかも…！
他にも、部屋の断熱性を高めるのも効果的みたい！ 窓に断熱シートを貼ったり、厚手のカーテンを使ったりするだけでも、だいぶ変わるんだって！ あと、こまめな換気も大切だよね！😊
冬は何かと乾燥しがちだから、加湿器を使うのもいいかも！ 喉や肌の乾燥を防げるし、風邪予防にもなるよね！✨ アロマ加湿器なら、いい香りでリラックスできるし、おすすめだよ💖
暖房の設定温度を下げるだけで、電気代の節約にもなるし、環境にも優しいよね🌍 それに、暑すぎると汗をかいて、逆に体が冷えちゃうこともあるから、適温を保つことが大切なんだって！
今回紹介した方法を参考に、みんなも快適な冬を過ごしてね💕 あったかくして、冬のおうち時間を満喫しよう～☕
へぇ〜、エアコンの設定温度って大事なんだね。20℃くらいにしとけばいいんだ〜。風向きとか風量も気をつけなきゃ。勉強になったかも。
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